Новые статьи
JivoSite — онлайн консультант для общения с посетителями сайта в чате JivoSite — онлайн консультант для общения с посетителями сайта в чате
читать далее
Автомобильный кран Автомобильный кран
читать далее
Коленчатый вид автовышки Коленчатый вид автовышки
читать далее
Почему необходимо видеонаблюдение Почему необходимо видеонаблюдение
читать далее
Каркасные дома из ЛСТК Каркасные дома из ЛСТК
читать далее
Все о ламинате Все о ламинате
читать далее

Как надо париться в бане



Как надо париться в бане

Как надо париться в бане? Если Вы ищите ответ на этот вопрос, значит, в бане вы никогда не были, либо первый опыт был не столь удовлетворительным. Мы постараемся Вам подробно рассказать, как надо париться в бане. Несомненно от качества пара зависит практически всё. Прежде всего, пар в парной должен лечить, а не калечить. Именно поэтому очень важно знать, как надо париться в бане без вреда для здоровья. Давайте мысленно проведем экскурсию по бане.
Баня состоит из трех основных комнат – раздевалка, моечная, парная. Бывают и дополнительные помещения, такие как бар, бассейн и тому подобное. Обо всех комнатах мы Вам потом расскажем подробно, а в данной теме мы говорим о том, как надо париться в бане, то есть о конкретной комнате – парной.

Светильники для складских помещений светодиодные за последние несколько лет стали, пользоваться необычайной популярностью. Светильники светодиодные способны самым наилучшим образом, удовлетворить потребности складов и всех существующих на сегодняшний день торговых терминалов.

Итак, начинаем нашу экскурсию. Первая комната – это раздевалка. Думаем из названия комнаты Вам и без объяснения понятно, для каких целей она предназначена. Следующая комната – моечная или душевая. Перед тем как начать париться, тело нужно подготовить, очистить. В данном случае мнения экспертов расходятся. Одни советуют тщательно помыться с мылом и мочалкой, другие категорически не допускаю применение мыла. В данном случае всё зависит от состояния Вашего тела и Ваших принципов. Если Вы предпочтете воспользоваться мылом, просто возьмите его в небольшом количестве. Главное, перед парилкой не мочить голову!
Да, следует упомянуть об обязательном банном правиле - по бане следует перемещаться в специальных банных тапочках. Они предусмотрены для безопасности посетителей – во-первых, в них будет не так скользко ходить; во-вторых, в тапочках комфортнее ходить, чем босиком по горячему полу; и в – третьих, это гигиенично.
Следующая комната после душевой - парная. В ней кроме пара практически ничего не видно, так что если Вы имеете какие-либо стеснения в обществе, не стесняйтесь, паровая ширма Вас скроет. Вас не должно пугать, что в парной моментально сбивается дыхание, особенно у «новиков», окружающие звуки становятся более приглушенными. Вы спросите, как надо париться в бане в таких условиях? Очень просто, занять удобную полку и получать наслаждение.
Но все же об основных правилах, как надо париться в бане следует знать. Во–первых, в парилку нужно входить в специальной банной шапочке. Если у Вас её пока нет, голову можно обмотать косынкой либо полотенцем. Очень важно защитить голову от горячего пара. Во-вторых, с собой в парилку не забудьте взять специальный коврик для бани, либо банное полотенце. Если нет ни того, ни другого, можно воспользоваться простым отрезом хлопчатобумажной ткани. Можно взять и другой вид ткани, главное, чтобы она не была синтетическая. Синтетическая ткань быстро нагревается и получается, что она Вас будет не защищать от горячей полки, а наоборот – еще больше обжигать. Наиболее удобной и комфортной тканью для подстилки в бане считается фланель.
Парная состоит из пристенных полок в несколько ярусов. На вид они похожи на высокие широкие ступени.
Как надо париться в бане. Если Вы пришли в парную первый раз, то Вам лучше занять нижний ярус, верхние этажи занимают уже более закаленные. Для полноценного парового сеанса Вам нужно принять горизонтальное положение. Не гигиенично и не безопасно ложиться на полку, где до Вас было много других людей. Именно поэтому Вам пригодится банный коврик или подстилка. В общественных банях предусмотрены специальные подставки для ног и головы. Как бы Вам не показалось это странным, но подставка для ног должна быть выше головной. Вы должны будете лечь так, чтобы ноги были выше головы.
Чтобы Ваше пребывание в парилке было комфортным, нужно знать, как надо париться в парилке. Итак, не старайтесь всё охватить с первого раза. По правилам, в парилку заходят по несколько раз на 10-15 минут. Для первого раза ограничьтесь одним заходом на 7-10 минут. Рассчитайте короткое время правильно. Вам нужно будет поочередно полежать на спине и на животе, потом осторожно сесть и немного посидеть. В парной не допустимы резкие движения.
После парной примите контрастный душ и тщательно промойте волосы, это поможет охладить голову и снять ту температурную нагрузку, которую получила Ваша голова за это время в парной.
После всех эти процедур, Вам нужно будет немного отдохнуть, выпить тонизирующий напиток. Для послебанного напитка лучше всего подходят отвары трав и ягод.
Теперь Вы примерно знаете, как надо париться в парной и можете безбоязненно ступать в баню. Но для первого раза лучше пойти с друзьями.


Вместе с этой статьей читают:

  • Как правильно париться в бане
  • Правила посещения парной
  • Легкий пар в бане
  • Посещение бани
  • Парилка в русской бане